ZIO. 일상/생활정보

스트레스를 받을 때 몸에서 보내는 신호들

스트레스를 많이 받게 되면 몸에 변화가 오는데 최근 저도 개인 사정에 의해 많이 신경 쓸 일도 생기고 그랬었는데 저도 모르는 사이 스트레스를 많이 받았나 봅니다. 저도 몰랐는데 몸에서 신호를 보냈었더라고. 이런 신호가 자주 발생한다면 하루 정도는 푹 쉬어 일상에 지장 없게 하는 것도 방법인 것 같습니다. 그래서 이번에는 스트레스를 받으면 어떤 반응들이 오는지 알아보도록 하겠습니다 :) 스트레스를 받을 때 몸에서 보내는 신호들 목차 스트레스란? 많은 사람들이 일상생활에서 스트레스라는 단어를 많이 사용하지만 스트레스가 무엇인지를 물으면 잘 설명하지 못하는 경우가 대부분인데요. 우리가 다양한 상황에 스트레스라는 용어를 사용하면서 그 정의가 어느샌가 퇴색된 느낌입니다. 어떤 이는 스트레스를 이야기할 때 ‘나한테..

2022. 10. 3. 10:39

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실업급여 신청 어렵지 않아요 ! 조건 신청방법 수령금액 그리고 계산방법까지 !

얼마 전에 퇴사를 하게 되면서 실업급여 조건을 알아보았는데 저는 아쉽게도 해당 사항에 해당하지 않아 수령하지 못하였습니다. 다른 분들도 아마 나 이제 곧 퇴사인데 실업급여 혜택을 받을 수 있을까 궁금해하시는 분들이 많을 것 같습니다. 그래서 이번에는 실업급여에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 해당 사항이 있는지 없는지 확인하시고 해당한다고 한다면 신청 절차까지 밟고 혜택을 받으실 수 있길 바랍니다 :) 실업급여란? 고용 보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계불안을 극복하고 생활의 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해주는 제도입니다. 그리고 실업급여는 구직급여와 취업촉진수당 두 가지로 나누어져 있습니다. 실업급여는 실업에 대한 위로금이나 고..

2022. 9. 23. 16:48

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프로그램 다운로드 없이 컴퓨터 자동 종료 및 예약 종료 간단하게 하기

컴퓨터를 이용하다가 급한 용무로 자리를 비워야 하는데 지금 바로 끄면 안 되거나 파일을 다운로드하거나 업데이트를 하는 중 일 때, 아니면 침대에 누워 영화를 보다가 잠드는 경우가 있는데요. 그때 PC의 전원을 끄지 못할 경우 컴퓨터 내의 부품의 수명이 줄어들게 되는데요. 그래서 그 문제를 사전에 방지하고자 컴퓨터 자동 종료 및 예약 종료하는 방법을 포스팅해보려고 합니다. 이 방법은 매우 쉽고 간단하게 정리해보았습니다. 이 방법은 별도의 프로그램 다운로드 없이 가능합니다. 컴퓨터 자동 종료 및 예약 종료 1) Win키 + R을 눌러 CMD 프로그램을 시작합니다. 2) CMD 프로그램을 시작하면 아래와 같이 문구가 출력되고 커서가 > 모양 다음에 있습니다. C:\User\사용자명 > 3) > 이어서 아래와 ..

2022. 9. 20. 14:23

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서류없이 가능한 대출(2) 신청방법 및 서류, 대출한도, 대출기한 - 토스 비상금대출

갑자기 급한 일이 생기거나 급여날은 아직인데 현금이 부족할 때 빠르고 쉽고 간편하게 받을 수 있는 토스 뱅크 비상금 대출에 대해 포스팅하려고 합니다. 토스뱅크 비상금 대출이란? 익히 유명한 은행사와 같은 제1 금융권에 해당하는 은행 중 한 곳으로 토스에서 운영하는 비대면 소액대출 상품입니다. 위 상품은 마이너스 통장 형태의 대출입니다. 이것은 장점이 될 수도 있고 단점이 될 수도 있습니다. 따라서 신청 후 통장에 입금이 되는 것이 아니라 한도가 부여되어 그 한도 내에서 자유롭게 사용할 수 있습니다. 또, 1년 내내 언제든 모바일 앱에서 대출금을 상환할 수 있으며, 중도상환수수료가 면제인 상품이라 더더욱 좋은 상품입니다. 비상금 대출 조건 토스의 비상금 대출 조건은 카카오의 비상금 대출 조건과 약간 다른 ..

2022. 9. 16. 16:56